- Genel
- 8 views
Sabah Uyanınca Neden Yorgun Hissederiz?
Alarm çaldı, gözlerini açtın ama vücut hâlâ “uykuda gibi”…Yataktan kalkmak bir işkence.Kendine “Ben neden bu kadar yorgunum?” diye soruyorsun, değil mi? İyi haber: Bu tamamen normal.Bunun adı uyku ataleti (sleep…
- Genel
- 11 views
Uykuda Beyin Temizliği: Geceleri Neler Oluyor?
Geceleri sadece biz değil, beynimiz de “rahat bir nefes” alıyor. Peki uykuda beynimizin kendini gerçek anlamda temizlediğini biliyor muydun? Evet, kulağa çılgınca geliyor ama bu bilimsel olarak kanıtlandı! Beynin Gece…
6
